Keputihan adalah keluarnya cairan bukan darah yang berlebihan dari kelamin perempuan (Ms.V). Adapun ciri-ciri keputihan yang normal adalah bentuknya cair/encer, warna bening atau sedikit putih, jumlahnya sedikit, hampir tidak berbau, pH asam antara 3,8 – 4,5 dan tidak menimbulkan rasa gatal atau nyeri.
Sedangkan ciri-ciri keputihan yang abnormal/patologis adalah bentuknya kental, berwarna putih susu, kuning atau hijau, dalam jumlah banyak, berbau tidak sedap, menimbulkan gatal kadang nyeri pada genital dan sekitarnya serta mengandung darah.
Salah satu cara untuk mencegah keputihan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun ada banyak cara lain yang lebih sederhana untuk mencegah keputihan terjadi, diantaranya:
- Menghindari penggunaan cairan pembersih miss V. Cairan ini dapat mengubah tingkat keasaman normal ms V sehingga meningkatkan risiko infeksi serta menimbulkan peradangan.
- Menghindari penggunaan pakaian atau celana yang ketat karena dapat menghalangi aliran udara, sebaiknya gunakan pakaian dari bahan katun.
- Membilas miss V dari arah depan ke belakang untuk menghindari masuknya kuman dari anus.
- Biasakan untuk mengeringkan bagian luar miss V dengan menggunakan tisu atau lap handuk bersih setelah buang air kecil atau besar.
- Menghindari penggunaan pantyliners beraroma atau secara terus-menerus setiap hari, karena dapat menyebabkan iritasi.
- Mengurangi konsumsi gula dan alkohol, karena dapat membantu perkembangan dari jamur Candida
- Mengonsumsi bawang putih, karena diyakini memiliki kandungan anti jamur alami.
- Mengonsumsi susu atau yogurt karena mengandung bakteri acidophilus yang membantu menjaga bakteri tetap seimbang.
Semoga tips cara mengatasi keputihan yang berlebihan diatas bermanfaat untuk anda Ladies.. Selamat mencoba ya! Baca juga info lain cara alami mengatasi keputihan dengan cepat dan mudah. (ref. wolipop)
